どうも昔から母親が太り気味の人だったので、
自分はそうはならない！と思ってました。
なので、まさか自分が太ってるとは思ってもみなかったのですが
あれは、そう。大学時代。
ジーンズのサイズが「お？６７センチ？」というころで気づきました。
わ・・・私太ってる！！
自分のベスト体重と思ってたのは
どうも筋肉が落ちて、脂肪がついてたので
筋肉の方が重いから、気づかないうちにブヨブヨになってたんです。
といっても、そのときもお友達に太ってるなんて話も無く
今思っても、あれは普通体型？っていうことなんですが
大学は地元から遠く離れたところに通ってたので
自分で気づかないうちにストレスがたまってたんでしょうね。
今よりプラス１０キロでした。
ところが、結婚して、子供を生んで
妊婦時にプラス１２キロだったのですが
それが生んでからあれよあれよと１２キロ落ち
果てまたお乳を飲ませてると、それからさらに１０キロ落ちてたんです。
どうやらお乳を上げるのの消費カロリーと
赤ちゃんを常にダッコして、ついでに腹筋や屈伸とかをしていて
気づかないうちに筋肉がついていたみたい。
もともと筋肉がつきやすい体質なんでしょうね。
マイナス１０キロの今、すっかり体もかるく
とっても動きやすいので気に入ってるのですが
それでも、子供のお友達の家に遊びに行ったら用意される
お菓子をボリボリ食べると、女の子の日前になると
脂肪に直結しております。。
なので、そうなると食事も和食中心になったり
出来る限りウォーキングをしようとしたり・・・
と、大学時代のこともあり、太ることに恐怖心があるのか
痩せたい願望が強くなっていきます。
そん中、いつも言われるのが「それ以上やせる？！」
・・・・他からみたら痩せ体型とは自覚してますが
太るっていうことが怖いんですよね・・
といっても、過度な食事制限はしてなくて
栄養イッパイ食べて、いっぱい運動する！がモットーなので
子供と一緒に歩いていて「あれ、ママなの？！」っていわれるのが
目標なんです。
そんな中、最近気になるのが酵素ダイエット。
無理なく痩せれるってのは魅力的ですよね。
